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スタッフブログ ピラティス体験講座 開催!!

 

初めての方、ちょっとだけ試してみたい方 ぴかぴか (新しい)大歓迎ぴかぴか (新しい) 

 

リハビリから生まれたピラティスは、

無理をせず行える、コアコンディショニング法です。

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ピラティスは、古くからある呼吸・リラックス・ストレッチ の技術で

呼吸に合わせて制御する運動で構成されています。

 

今回は、初めての方でも楽しんでいただける

「体験プログラム」

を開催いたしますハート

 

「運動が苦手」「身体が硬くて」・・・と

いう方も安心してご参加くださいexclamation わーい (嬉しい顔)

愛雅粧ビューティカレッジの情報提供の一環として催されるものです。

強引な勧誘などは一切ありませんので、ご安心ください。

 

 

ピラティスをおススメする理由るんるん (音符)

身体は左右対称になり、引き締まったからだ作り

きれいな姿勢に

冷えやむくみの改善

身体が柔軟に

肩こり、腰痛軽減

血液の循環がよくなる

など・・

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とにかく

ぴかぴか (新しい)美容ぴかぴか (新しい)

に良いんですdouble exclamationdouble exclamation

 

他にも、

□ 痩せたい!

□基礎代謝を増加させ、太りにくい身体に!

□身体のゆがみを整え、美しい姿勢に

□ストレスの緩和

などなど

嬉しい効果がいっぱいですウッシッシ (顔)

 

是非この機械に

お気軽に体験にいらして下さいハート

 

 

体験料:500円( 当日お支払いください。)

日程:2月28日(土)13時~15時(受付開始12時~)

持ち物: 動きやすい格好のお着替え、ヨガマット(レンタルご希望の方は500円 ※要予約)

 

 FTPピラティス認定インストラクター

轟 真弓先生をお招きしていまするんるん (音符)

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クローバーひとことクローバー

趣味はrunningです。

自分の身体と向き合うようになります♪よほっとした顔



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